私の中では、「仕事」が休暇で

「休暇」が仕事という感じです。

 

変な話ですよね。

ただ、体調や頭の状態を整えることも、仕事の一部だと思っていて

自分にはしっくりきています。

 

｢寝るのも仕事のうちなんで｣

 

睡眠時間を確保したいのに夜の飲みに付き合わされそうになったとき、

そのときは冗談っぽく「寝るのも仕事のうちなんで」と断ったことがあります。

生意気で失礼なことを言ってしまったかな。と後悔しながらも、口下手な自分が発した言葉に妙に腹落ちしました。

私にとって

仕事は、時間や場所のことだけじゃない。

自分のコンディションを整えることも含めて、仕事なんだよね、と。

 

ひとりで働くと『休み』の境目が薄くなる

私はタスク管理が下手なので

ここではその目線での記述になってしまうことをご理解ください。

 

自営業やフリーランスみたいに、ひとりで仕事をしていると、

休みの概念がふわっとします。

 

休むことに罪悪感が出たり、

休みのはずなのに頭の片隅でずっと段取りを考えていたり。

 

でもそれって、休めていないというより、生活と仕事が地続きになっているだけなのかな。と考えています。

 

水面は静かでも、水の中では必死に掻いている

 

よく水鳥のたとえを思い出します。

静かに優雅に浮かんで見えているのに、実は水中では必死に水を掻いている。

 

また、休みもなく

端から見たら努力や苦労に見えることでも、

本人はあまり苦労だと思っていないことがあります。

むしろ、好んでやっている。

 

好きだから、できてしまう。

好きだから、やめられない。

 

 

息抜きは、逃げじゃなくて調整

 

 

だから私は、息抜きを「逃げ」だと思っていません。むしろ調整です。

 

段取りを整えて、頭を空にして、

また動ける状態に戻す。

 

休むことはサボりじゃなくて、

続けるための整備みたいなものです。

 

疲れているあなたへ

 

もし今、疲れているなら。

休む理由を探さなくて大丈夫です。

 

うまく休めない人ほど、真面目で、責任感が強くて、

目に見えないところでずっと水を掻いている。

 

だからこそ、たまに水面に戻って、息をしてほしい。

休める人は、長く走れます。

 

今日は少しだけでもいい。

湯気のあるものを飲むとか、空を見るとか、深呼吸するとか。

「何もしない」を、ひとつ予定に入れてみる。

むしろ、意図的に｢息抜き｣と予定に入れてもいいですね。

 

眠るのも、休むのも、ちゃんと仕事のうち。

続けるために整える。

それも立派な前進だと思っています。

 

天気がいい日は

スケッチもしたくなる今日この頃です。